Tout d'abord , merci merci et mille fois merci de m'avoir ouvert la porte de la méditation. J'ai enfin réussi à instaurer un rituel régulier et à m'y tenir grâce à ton site , et d'ailleurs je pense que maintenant je ne pourrais plus m'en passer. Moi qui étais rongée de l'intérieur par mes angoisses multiples et mes colères dévastatrices , moi qui cherche depuis tant d'années à les dompter pour ne plus me laisser dévorer par elles , j'ai enfin trouvé un moyen de les apprivoiser. Maintenant j'envisage un avenir plus serein , j'ai gagné un grand sentiment de confiance dans le fait que ce ne seront plus mes colères et mes angoisses qui seront maîtres de moi ; mais c'est moi qui serai maître de mes colères et de mes angoisses. L'accès est désormais libre pour aborder. la vie avec joie !Je ne pourrai jamais te dire assez merci ! Laurence
Je trouve le concept très bien, " tout ce qui vient est bien" comme tu nous a appris ;-)
Mais en tout cas merci à toi pour cette belle initiative et de nous partager tes ondes positives en toute simplicité et efficacité !!! Noémie
J'adore ce que tu nous envoies... tellement de douceur ! Merci ! Il 'faut" (= je veux ?) que je prenne du temps pour ça, Cathy
Joël, merci. Merci pour tout ce que tu donnes autour de toi, merci pour ces petits instants de relaxation qui font tellement de bien. Mélissa
Merci beaucoup pour ce temps que tu prends pour nous aider dans le chemin de la méditation. En cette période de confinement, le retour sur soi est une évidence, encore faut-il réussir à le faire avec bienveillance. J'apprécie énormément ton aide vocale pour les méditations, et aussi le format vidéo, qui crée un contact très sympa, comme si on prolongeait un peu le stage. Je n'ai pas réussi à faire toutes les pratiques mais celles que j'ai faites m'ont apporté beaucoup de sérénité. Je viens de faire "esprit positif", j'espère que mon objectif sera atteint aujourd'hui :) J'ai bien aimé aussi regarder les vidéos de Green Peace, c'est vrai qu'elles sont très belles et la musique qui les accompagne est bien choisie.Pauline
J'ai réussi à suivre tes postes. Ça me fait de plus en plus de bien. La bulle d'énergie, la cascade, la prairie verte, je me vois toucher le gazon... c'est génial ! Rania
Encore merci pour toutes ces méditations que tu nous proposes et qui font du bien !
J'ai bien aimé le jour de la tortue, qui était aussi un clin d’œil car c'est aussi mon animal totem découvert dans une formation de yoga pour adolescents, avec ses qualités de calme, lenteur et sagesse. De quoi dire STOP, pour mieux avancer ensuite.Sylvie
Je cours tous les jours pour "évacuer" et je médite. C'est un rituel que le confinement nous permet d'instaurer. Plus de perte de temps en transports, plus de perte de temps en superflu, retour aux sources et aux valeurs fondamentales.Encore merci à toi pour cet accompagnement.Cette semaine, j'ai particulièrement apprécié "L'éveil des sens" et "le sourire". Pour le premier, je me croyais dans mon jardin. C'était exactement cela. Et lors de ma course à pieds, je suis ensuite passée à côté de tous les arbres et les plantes visualisés.Et le sourire nous ressource et nous transforme en sourire géant. Je souris en visualisant ma tête sourire à mes pieds , à mon cou, etc.Et mes pieds de sourire à leur tour.. Avec en prime le chant des oiseaux à l'arrière plan et le souffle de l'extérieur.Bon week-end à toi Joël, avec le sourire. Claire